子供の支度を早くするためには

こんにちは！

現役保育士

Rです

平日の朝

子供が起きて

家を出るまでバタバタして

身支度に時間のかかる子供に

「早くして💢」と

叱ってイライラしながら

家を出ていませんか？

働くママさんにとって

朝は戦いですよね

でもちょっとの工夫次第で

きっと朝の時間が楽になっていきます

一緒に工夫して少しでも

穏やかな朝を

過ごしませんか？

17人の方にアンケートの結果

・バタバタする原因は？

・子供の準備は誰がしてる？

工夫すれば早くなる！

『起こす』

『身支度』

『朝ごはん』

まずは

「起こす」

ポイントは

起きる楽しみを用意する

こと

朝の楽しみができる

↓

夜早く寝る

↓

ワクワクしながら起きる

↓

見たいもの・やりたいことがあるから

準備をテキパキする

このような良い

サイクルができてしまえば

あとはグンと楽になります

「身支度」

「ママが食器を洗い終わるのと

○○くんがお着替えするの

どっちが早いか競争！」

「10数えるうちに終わるかな〜？」

とタイムリミットを伝える

コツは

毎回子どもに

勝たせてあげること

勝つことで気分が良くなり

その流れに乗って次の行動に

進みやすくなります

「朝ごはん」

「ごはんがいい？パンがいい？」

「パンに塗るのはバターがいい？

ジャムがいい？」と

子どものリクエストを

聞いてあげる

些細なことでも自分の意見が

反映されたら

子どもの食への興味が増します

フルーツが好きなら

バナナやりんごなどを

ヨーグルトに和えるだけ

「食べる習慣」を身につけさせる

ことはできるはず！

朝の習慣を変えたいのなら

すべてを急に変えるのではなく

少しずつ、できる範囲から

改善していきましょう

まずは

起床から！

朝の時間を

楽しく楽に

していきましょう

・子供の好きな

　朝ごはんを用意したり

・子供の好きな音楽を流したり

朝のイライラが無くなれば

あなたもお子さんも

すっきり楽しい朝を迎えられますね！

最後まで読んでくださり

ありがとうございました